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Sporteinheit

Gelenkschonend Muskeln aufbauen und Ausdauer und Kondition stärken mit unseren Aqua-Kursen. Bei Aqua-Fitness mit Auftriebsmitteln trainieren oder aufs Unterwasser-Trampolin oder Fahrrad steigen beim Aqua-Jumping und Aqua-Cycling: Unser Kursangebot für kleine Schwimm-Neulinge und große Fitness-Fans.

Kinderschwimmen

Aqua-Fitness

Aqua-Jumping

Aqua-Cycling

Unser Kursangebot

Kinder-Schwimmen

Schwimmen ist was fürs Leben: Bewegung mit Fun-Faktor, Steigerung von Ausdauer und Kondition sowie Sicherheit für Ihr Kind – gute Schwimmkenntnisse helfen Unfälle am und im Wasser zu vermeiden. Die beste Basis für schöne, entspannte Badesaisons mit der ganzen Familie. Wir bieten Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahren (Seepferdchen und Fortgeschrittene). In den Kursen können das Seepferdchen und die Deutschen Schwimmabzeichen (DSA) Bronze und Silber erlangt werden.

Kindergartenkurse

Dienstag, Mittwoch

08.00–12.00 Uhr

Schwimmkurs Seepferdchen

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag

15.00–16.00 Uhr
16.00–17.00 Uhr

Schwimmkurs Fortgeschrittene

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag

17.00–18.00 Uhr

Aqua-Fitness

Herz und Kreislauf stärken und Muskeln aufbauen – Aqua-Fitness ist die perfekte Wahl für alle, die gelenkschonend trainieren wollen und auch als Prävention, z.B. bei Rückenproblemen, bestens geeignet. Unsere Trainings in Flach- und Tiefwasser mit und ohne Auftriebsmitteln:

Aqua-Fitness im Flachwasser

Montag

12.00–13.00 Uhr
13.00–14.00 Uhr
19.00–20.00 Uhr
20.00–21.00 Uhr

Aqua-Fitness im Tiefwasser

Mittwoch

12.30–13.30 Uhr
19.00–20.00 Uhr
20.00–21.00 Uhr

Samstag

09.00–10.00 Uhr

Während der Herbstferien vom 23.10. bis 05.11 finden ausschließlich folgende Aqua-Fitnesskurse im Tiefwasser statt
Mittwoch 19.00 – 20.00 Uhr / Samstag von 09.00 – 10.00 Uhr

Alle Aqua-Fitness-Trainingseinheiten sind derzeit nur als Einzelstunden vor Ort buchbar.

Aqua-Jumping

Der Fitness schonend auf die Sprünge helfen. Aqua-Jumping auf dem Unterwassertrampolin steigert Ausdauer, Kondition und Muskelaufbau ohne die Gelenke zu belasten. Kommen Sie auf einen Sprung vorbei – unsere Trainings:

Kurszeiten in Vorbereitung

Aqua-Cycling

Rad- oder Wassersport? Alles in einem! Im Wasser in die Pedalen treten bringt die Kondition schnell voran – Aqua-Cycling stärkt Kraft, Ausdauer und das Herz-/Kreislaufsystem. Starten Sie Ihre Fahrradtour – unsere Trainingszeiten:

Schnupperangebot

Aufgrund technischer Defekte an den Fahrrädern muss das Schnupperangebot Aqua-Cycling vorübergehend eingestellt werden.

Montag
Dienstag
Donnerstag
Freitag

14.00–15.00 Uhr
14.00–15.00 Uhr
14.00–15.00 Uhr
14.00–15.00 Uhr

Das Schnupperangebot Aqua-Cycling wird derzeit noch im Rahmen der regulären Eintrittspreise angeboten.

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